14 January 2026

Kesalahan Sehari-hari yang Bisa Merusak Gigi

Penyebab Kesalahan Sehari-hari yang Bisa Merusak Gigi

  • Menyikat Gigi Terlalu Keras : Menyikat gigi dengan tekanan berlebihan tidak membuat gigi lebih bersih. Sebaliknya, kebiasaan ini dapat merusak lapisan enamel dan menyebabkan gusi turun.
  • Jarang Membersihkan Karang Gigi : Karang gigi tidak bisa dihilangkan hanya dengan menyikat gigi. Jika dibiarkan menumpuk, karang gigi dapat memicu radang gusi dan bau mulut. Oleh karena itu, scaling gigi secara rutin sangat penting untuk membersihkan karang gigi dan menjaga kesehatan gusi. Idealnya, scaling gigi dilakukan setiap enam bulan sekali.
  • Terlalu Sering Mengonsumsi Makanan dan Minuman Manis : Konsumsi minuman manis, soda, dan camilan manis secara berlebihan dapat mempercepat proses gigi berlubang.
  • Mengabaikan Sakit Gigi : Banyak orang menunda ke dokter gigi saat gigi mulai terasa nyeri. Padahal, sakit gigi bisa menjadi tanda awal masalah serius. Menunda perawatan hanya akan memperparah kondisi dan membuat penanganan lebih rumit. Segera kunjungi klinik gigi terdekat untuk pemeriksaan dan perawatan yang tepat.
  • Menggunakan Gigi untuk Hal yang Tidak Semestinya : Membuka kemasan plastik, menggigit es batu, atau memotong benang dengan gigi adalah kebiasaan buruk yang sering dilakukan. Aktivitas ini dapat menyebabkan gigi retak atau patah, meskipun gigi terlihat kuat.
  • Tidak Rutin Periksa ke Dokter Gigi : Pemeriksaan gigi secara rutin penting meskipun tidak ada keluhan. Dokter gigi dapat mendeteksi masalah sejak dini dan merekomendasikan perawatan seperti scaling gigi atau tindakan pencegahan lainnya. Datang ke klinik gigi terdekat secara berkala adalah langkah bijak untuk menjaga kesehatan gigi jangka panjang.

Pencegahan agar Gigi Tidak Mudah rusak

  • Menyikat Gigi dengan Cara yang Benar

Sikat gigi minimal dua kali sehari, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Gunakan sikat berbulu lembut dan pasta gigi berfluoride, lalu sikat dengan gerakan memutar secara perlahan agar tidak merusak enamel dan gusi.

  • Rutin Melakukan Scaling Gigi

Meskipun rajin menyikat gigi, karang gigi tetap bisa terbentuk. Oleh karena itu, lakukan scaling gigi secara rutin setiap enam bulan sekali untuk membersihkan karang gigi dan mencegah radang gusi serta bau mulut.

  • Mengurangi Konsumsi Makanan dan Minuman Manis

Batasi konsumsi makanan manis, lengket, dan minuman bersoda. Jika mengonsumsinya, segera berkumur atau menyikat gigi agar sisa gula tidak menempel terlalu lama pada gigi.

  • Periksa Gigi Secara Berkala

Jangan menunggu sakit gigi baru datang ke dokter. Pemeriksaan rutin ke klinik gigi terdekat membantu mendeteksi masalah gigi sejak dini sehingga penanganannya lebih mudah dan cepat.

  • Mengganti Sikat Gigi Secara Teratur

Ganti sikat gigi setiap 3 bulan atau saat bulu sikat mulai mekar. Sikat gigi yang sudah rusak tidak efektif membersihkan plak dan justru dapat melukai gusi.

  • Menghindari Kebiasaan Buruk

Hindari kebiasaan menggigit es, membuka kemasan dengan gigi, atau merokok. Kebiasaan tersebut dapat menyebabkan gigi retak, menguning, dan meningkatkan penumpukan karang gigi.

  • Menjaga Pola Makan Seimbang

Perbanyak konsumsi buah dan sayur yang kaya serat serta kalsium untuk membantu membersihkan gigi secara alami dan memperkuat struktur gigi.

  • Segera Tangani Masalah Gigi

Jika mengalami gusi berdarah, bau mulut, atau nyeri gigi, segera konsultasikan ke dokter gigi. Datang lebih awal ke klinik gigi terdekat dapat mencegah masalah kecil berkembang menjadi lebih serius. Kesalahan kecil dalam kebiasaan sehari-hari dapat berdampak besar pada kesehatan gigi jika tidak dicegah sejak dini. Menjaga kebersihan gigi dengan cara yang benar, rutin melakukan scaling gigi, serta memeriksakan gigi ke klinik gigi terdekat sangat penting untuk mencegah kerusakan dan penyakit gusi. Dengan perawatan yang konsisten, gigi sehat dan senyum percaya diri dapat terjaga. Konsultasikan kondisi gigi Anda maupun orang tersayang Anda di dokter gigi terdekat dari rumah Anda. Dokter gigi akan memberikan beberapa pilihan solusi yang bisa dilakukan, klinik gigi TOOTH’S KINGDOM DENTAL CARE memberikan pelayanan konsultasi secara gratis. Klinik gigi TOOTH’S KINGDOM DENTAL CARE juga menyediakan berbagai treatment yang bisa Anda lakukan. Mulai dari perawatan gigi yang mengalami sakit sampai perawatan estetika pada gigi Anda.

Artikel Lainnya

Kenali Penyebab Sakit Gigi Bungsu

Pernahkah Anda terbangun tengah malam karena rasa nyut-nyutan yang menjalar hingga ke kepala, hanya karena satu gigi kecil di pojok belakang? Anda tidak sendirian. Gigi bungsu, meski namanya terdengar bijak, sering kali menjadi sumber masalah yang dramatis saat ia mulai kekurangan ruang untuk tumbuh.

Read More
Jangan Abaikan! Penyebab Gusi Sering Berdarah

Halo sahabat Kingdom's, pernahkah kalian mengalami gusi berdarah baik pada saat sikat gigi maupun sedang melakukan aktivitas mengunyah makanan, hal tersebut terkadang di anggap sepele karena tidak ada nya rasa sakit yang serius. Gusi berdarah adalah masalah umum yang sering diabaikan, padahal kondisi ini bisa menjadi tanda awal dari gangguan kesehatan gigi dan mulut yang serius. Gusi berdarah bisa menjadi tanda awal adanya peradangan gusi, penyakit periodontal, hingga indikasi gangguan kesehatan tertentu jika terjadi terus-menerus.

Read More
Tooth’s Kingdom 2025 © All rights reserved.

Please rotate your phone to access the website